Что читать в интернете о беременности, родах и всем таком (9 сайтов кроме lovely delivery)

Мое молчание как-то затянулось: учусь жить в роли мамы двоих детей, так что ни на написание постов, ни тем более на изучение нового материала времени пока не хватает. А у меня еще видео не смонтировано…

 

Чтобы вы не чувствовали себя покинутыми, пока я налаживаю свой новый быт, делюсь моими любимыми ресурсами обо всем таком на все случаи жизни.

 

1. Беременность, роды и доулы. Группа на facebook 
Супер живая группа, благодаря которой можно найти ответ на любой вопрос о беременности, родах, послеродовом периоде, ГВ и прочих важных вещах. Правилами группы запрещено давать рекомендации (особенно, медицинские: все-таки «диагноз по аватарке» — дело неблагодарное). Но многочисленные участницы группы всегда поделятся опытом, дадут ссылки на статьи, исследования, хороших специалистов и просто морально поддержат. Отвечают очень быстро. До того как задать вопрос, рекомендую поискать — наверняка что-то такое уже обсуждалось. Но и на повторные запросы отвечают без негодования. Участницы — доулы, акушерки, консультанты по ГВ, мамы и беременные женщины со всего мира. Все известные мне специалисты по беременности, родам и ГВ там есть 😉
Одним словом, рекомендую!

 

2. Журнал «Домашний ребенок»
Этот сайт открыл для меня мир мягких родов и вообще альтернативы. На нем невероятное количество профессиональных материалов по беременности, родам, здоровью детей, домашнему обучению и экологичной жизни. Среди них много переводных, которых больше нигде не встретишь. Бесплатных материалов хватит не на один вечер, но кроме них есть обширная медиатека, где собраны записи мастер-классов, конференций и семинаров лучших акушерок со всего мира. Есть выпуски печатной версии журналов «Домашний ребенок» и переведенного американского Midwifery Today. А еще курс «Основы акушерства» Гейл Харт, с которого началось мое систематическое обучение акушерству. Материалов столько, что я так и не смогла все осилить, и даже оставила попытки. Но нежно люблю и настойчиво рекомендую.

 

3. Чудо в сердце 
Очень плодовитый проект двух мам из Донецка начался в 2014 году как онлайн-фестиваль о беременности и родах с участием лучших специалистов со всего мира (в 2014 году на нем выступал Мишель Оден, в 2015 — сестра Морнингстар и Фернандо Молина). Сегодня на их счету два фестиваля, курс по зачатию, статьи и регулярные бесплатные вебинары на самые разные темы. Записи фестивалей доступны на сайте бесплатно, на вебинары (насколько я понимаю) приглашают email-подписчиков.
Признаюсь честно, я не осилила даже фестивали и так и не узнала, кто все эти прекрасные люди, которые на них выступали. Вебинары даже не пытаюсь смотреть: для меня оказаться в определенное (обычно вечернее) время перед монитором — непозволительная роскошь. Да и не нравятся мне стиль авторов и оформление сайта. Но информации там море, уверена, найдется то, что вам подойдет.

 

4. Сайт Ирины Жгарёвой
Ирина Жгарёва — врач акушер-гинеколог, говорит не столько о беременности и родах, сколько о проблемах женского здоровья. Если у вас есть вопросы об эрозии шейки матки, молочнице, эндометриозе, миомах и тому подобном — обязательно изучите ее сайт. Если проблем со здоровьем нет, то обратите внимание на материалы о методах контрацепции и их последствиях и репродуктивном здоровье женщины.
На сайте есть некоторое количество бесплатных материалов, но все самое-самое продается в виде курсов. Я проходила обучение симпто-термальному методу распознавания плодности и этот курс рекомендую. Судя по отзывам, все остальные тоже стоят своих денег.

 

5. Блог Tres bebe
Дарья Уткина — доула из Москвы, ведет курс для подготовки к родам по методике Birthing From Within и сопровождает роды. У нее на сайте очень приятный блог с полезными статьями о том, что делать с маслом примулы вечерней или преждевременным излитием околоплодных вод, много находок из мира вещей, новостей, беременного гламура, а еще интервью с доулами и истории о том, как все происходит за пределами нашей родины. Очень приятное и разнообразное чтение. Ну вот, я уже опять там зависла 🙂

 

6. Мишель Оден в России
Сайт издательства Назаровых, которое переводит и издает книги Мишеля Одена на русском языке. На сайте есть статьи, записи выступлений и главы из книг доктора Одена. Ну и книги можно купить, конечно (а их читать просто обязательно!)

 

7. Заботливая альфа. Развитие на основе привязанности
Сообщество родителей и психологов о теории привязанности Гордона Ньюфелда. Для меня сама теория была настоящим открытием, и мне очень хочется растить своих детей именно на основе привязанности. Если не знакомы с теорией — обязательно прочтите книгу «Не упускайте своих детей». А если знакомы — добро пожаловать в клуб. На сайте огромное количество статей, отрывки из книг, видео и даже рецензии на художественные фильмы, которые как-то отражают идеи теории привязанности. Все это немало помогает в том, чтобы применять ее на практике.

 

8. Spinning babies (на английском)
Я уже не раз ссылалась на этот сайт, признавалась в любви к Гейл Талли и переводила некоторые ее материалы. Но не могу не упомянуть его здесь. Море информации о том, как сделать роды более легкими и физиологичными. Можно дожидаться, пока я переведу еще что-нибудь, а можно уже сейчас изучить все самостоятельно (и заодно прокачать свой английский).

 

9. Nutritious movement (на английском)
Про прекрасную Кэти Боумэн я тоже уже писала. И так же, как в случае со Spinning babies, не могу не внести ее в этот список. Кэти — специалист по движению и биомеханике тела. И то, что она рассказывает о нашем теле и влиянии движения на здоровье, может изменить вашу жизнь. У Кэти двое детей-погодок, и она много пишет о жизни с детьми и детском здоровье. На ее сайте можно читать статьи, слушать подкасты, купить книги и видео, и все эти материалы приправлены прекрасным чувством юмора. Вообще с этого сайта можно не вылезать — столько там полезностей. Главное — не сидите, пока читаете ее блог, ведь sitting is the new smoking!

 

Приятного вам чтения! И поделитесь в комментариях вашими интернет-находками о беременности, родах и всем таком! Кого я пропустила? О ком не знаю?

comments powered by HyperComments