Телеграмма 05-2017

Судя по телеграм, неделя была не бездарной. Много книг для чтения и даже пара полезных микро-постов.

31 января, вторник

Много знакомого, но много и нового в этой подборке книг для будущих родителей.

Полностью согласна с автором по тем книгам, которые читала. Значит, все, что не читала — срочно в вишлист!

Про Мишеля Одена прям да, да и ещё раз да.

Ну и опять же, wonderzine обо всем таком, это очень радостно.

Случайно продолжаю тему овуляции. Но это и хорошо, ведь я скоро начну вести класс по предгравидарной подготовке (если по-простому, то о том, как готовиться к беременности).
Так вот, есть такие приложения для телефона, которые помогают отслеживать менструальный цикл. Обычно они выглядят ужасно: все розовое и такое… овуляшное. Но есть среди них по крайней мере одно очень приятное, называется Clue: надёжный, научный и не розовый. Надёжность и научность пока проверить не могу за неимением цикла, но дизайн крутой, так что и остальные заявления кажутся правдоподобными.

А ещё у них есть годный блог на медиуме. Вот, например, статья о том, как познакомиться с собственной шейкой матки. Знакомство увлекательное и полезное, крайне рекомендую. Так что если читаете на английском — читайте оригинал.

Если нет, то вот основное:

  1. Шейка матки — нижняя часть матки, этакое горлышко, как у бутылки
  2. Нащупать её можно пальцем, если засунуть его глубоко во влагалище. Делать это удобнее присев или поставив одну ногу на край ванны, унитаза и т.п.
  3. В течение цикла она меняет своё положение: ближе к овуляции — повыше, в начале и в конце цикла — пониже. Так что начинать знакомство лучше в начале или конце цикла, так вам проще будет её найти.
  4. В разный период цикла она ощущается по-разному: в начале и конце — твердой, примерно как кончик носа, в овуляцию — мягкой, как губы.

Зачем это вообще надо? Информация о состоянии шейки говорит о стадии менструального цикла, и можно либо зачинать ребёнка, либо предохраняться. Для очень надежного метода контрацепции — симпто-термального метода распознавания плодности — это обязательный параметр. Ну и просто это же часть вас, круто знать, как она себя ведёт.

1 февраля, среда

Пришлось сегодня открыть рекомендации Минздрава по преждевременным родам. И знаете что? Минздрав для профилактики преждевременных родов НЕ рекомендует:

  • рутинное применение поливитаминов до зачатия и на протяжении первых двух месяцев беременности
  • назначение белково-энергетических пищевых добавок в период беременности
  • дополнительный прием кальция во время беременности
  • дополнительный прием антиоксидантов — витаминов С и Е
  • постельный режим
  • гидратацию (усиленный питьевой режим, инфузионная терапия), используемая в целях нормализации фетоплацентарного кровотока для предотвращения преждевременных родов

А рекомендует, по обыкновению, бросать курить (это я не шучу, на самом деле). И прогестерон вагинально для женщин из группы риска.
Еще не могу в полной мере оценить качество этого протокола, но, похоже, как и в случае с нормальными родами, протокол хорош.

А вот попалась хорошая статья о неинвазивном пренатальном тесте Panorama.

Это безопасный тест, который позволяет очень точно определить хромосомные аномалии у малыша с 11 недели беременности (в отличии от традиционных скринингов, которые часто пугают напрасно, и амниоцентеза, который небезопасен).

В общем, почитайте.

В Питере такой тест можно сделать в Центре медицины плода за 36 500 руб.

 

2 февраля, четверг

Писатель и журналист Анна Старобинец (никогда раньше о ней не слышала) написала автобиографическую книгу «Посмотри на него». Судя по отрывку, невозможно пронзительную.

«Эта книга о том, насколько бесчеловечна в моей стране та система, в которую попадает женщина, вынужденная прервать беременность по медицинским показаниям. Эта книга — о бесчеловечности и человечности вообще»

Отрывок можно прочитать тут.

3 февраля, пятница

Вчера я упоминала врача-невролога Михаила Головоча, который резко критикует рутинную практику родовспоможения.

В сети можно найти несколько его статей и выступлений. Обычно они вкратце вот о чем:

  1. В современном акушерстве отсутствует доказанная теория биомеханизма родов. Все вмешательства, которые производят врачи, по большому счёту делаются вслепую.
  2. Эти рутинные вмешательства приводят к неестественной гипоксии ребёнка в родах.
  3. В этом состоянии кровь от коры и белого вещества головного мозга перераспределяется в пользу более важного ствола головного мозга.
  4. Нейронам коры все равно — они ещё не работают и им не нужен кислород. А вот белое вещество может пострадать вплоть до некроза. Очаги поражения не видно на УЗИ, но можно увидеть на специальном МРТ.
  5. Это приводит к нарушениям деятельности ЦНС, которые проявляются не сразу после родов, поэтому акушеры и неонатологи их «не видят». В том числе к ДЦП.

Вот тут можно почитать более подробно и научно.

Подписывайтесь на канал — там всего еще больше и чаще.

comments powered by HyperComments