Мое молчание как-то затянулось: учусь жить в роли мамы двоих детей, так что ни на написание постов, ни тем более на изучение нового материала времени пока не хватает. А у меня еще видео не смонтировано… Чтобы вы не чувствовали себя покинутыми, пока я налаживаю свой новый быт, делюсь моими любимыми ресурсами обо всем таком на все случаи жизни. 1. Беременность, роды и доулы. Группа на facebook Супер живая группа, благодаря которой можно найти ответ на любой вопрос о беременности, родах, послеродовом периоде, ГВ и прочих важных вещах. Правилами группы запрещено давать рекомендации (особенно, медицинские: все-таки «диагноз по аватарке»…
Posts Tagged with не мое
Все, что вам нужно знать о заднем виде головного предлежания
Это перевод статьи с сайта Spinning babies про рождение малышей в заднем виде. Про то, какие бывают положения, если малыш лежит головой вниз, я писала в этом посте. Там же можно посмотреть, как по-русски и по-английски называются все эти позиции. Что такое задний вид затылочного предлежания? Почему вообще это влияет на роды? Вот некоторые ответы. Я объясню, почему некоторые случаи заднего вида проходят легко, а другие идут долго и болезненно, и как определить, какие вас ждут роды. Возможно, после прочтения этого материала вы захотите почитать, что делать в родах. Что значит, что ваш малыш в заднем виде? Задний вид —…
Почему так важно положение малыша в животе
Я писала об упражнениях и рекомендациях, которые помогут малышу занять оптимальное положение для родов. Но совсем не написала о том, почему вообще положение (предлежание) малыша в начале родов важно. Исправляюсь. Это большая тема, и вас здесь ждет много постов. В этом посте о том, какие бывают предлежания и почему одни лучше других (по материалам любимых Spinning babies). Известно, что тазовое предлежание малыша — не самое удачное для родов. И это облегчение для каждой мамы, узнать, что малыш занял положение головой вниз. Про тазовое предлежание напишу отдельно. Но положение головой вниз — только половина дела. Какие бывают виды головного предлежания Даже головой…
Spinning babies. Все о главной перевернутой позе для каждой беременной
Это перевод большой статьи про одну из трех основных техник Spinning babies. Я пока перевела ее как Переворот с наклоном вперед (вообще, мне плохо дается перевод названий, и сначала я хотела обойтись без названий для упражнений, но их очень много, многие похожи, так что придется как-то называть). Так как ее рекомендуется включать в ежедневный курс упражнений, я начала именно с нее. Статья достаточно длинная, и иногда кажется, что одно и то же повторяется много раз. Отчасти это так и есть, но каждый раз я находила какой-то новый смысл в одних и тех же словах, так что рекомендую дочитать до конца…
Ежедневный комплекс Spinning Babies. 9 действий для беременных со смыслом
Это перевод статьи с сайта Spinning Babies. Я старалась сделать его близким к оригинальному тексту, поэтому кое-где русский язык кривоват. В оригинальной статье есть картинки к некоторым упражнениям, которые могут помочь лучше понять, что нужно делать (когда-нибудь я сделаю свои собственные фотографии для каждого из них). Также оригинал содержит большое количество ссылок на другие материалы сайта Spinning babies. Пока я буду давать в этих местах ссылки на оригинальные тексты, по мере перевода буду заменять на русские. Вы уже познакомились с тремя принципами Spinning Babies, теперь давайте узнаем, какие действия вам помогут в их достижении. Хотите помочь малышу занять передний вид? Тогда…
6 рекомендаций для подготовки к родам и здоровой жизни от Кэти Боумэн
В посте об упражнениях Кегеля я упоминала блог Кэти Боумэн – специалиста по биомеханике, основателя какого-то специального института и мамы двоих детей. Я стала читать его и совершенно влюбилась! У нее прекрасное чувство юмора, она рекомендует горячо любимых мной Spinning babies, и — главное — она невероятно доступно объясняет те вещи, которые я и сама могла бы понять из курса анатомии, делает из этого потрясающие выводы. Это совершенно необходимо знать и делать (!) каждому. Теперь я знаю, куда потрачу очередные 100$ — на ее курс для акушерок и специалистов по подготовке к родам. У Кэти уже большой блог (не считая…
О родах в Нидерландах
Пока я готовила пост про роды дома, я пыталась найти действующий исчерпывающий список показаний / противопоказаний для домашних родов: лицензию акушерок штата Орегон, или что-то подобное из Нидерландов, т.к. в этой стране отбор для домашних родов очень строг. Конкретного действующего списка какой-либо организации в свободном доступе пока не нашла. Зато нашла запись выступления прекрасной женщины-профессора из Нидерландов, которая рассказывает про систему родовспоможения в этой стране и в основном про домашние роды. Само выступление на английском, мне понравилось очень, так что рекомендую к просмотру. Для тех, кто не может себе позволить просмотр, тезисно самое-самое: NB! Речь идет о Нидерландах, так что…
Прививка от вероятности :-) Любимый блог о пользе и вреде прививок
Не могу удержаться. Сегодня получила из своей достаточно бесполезной обычно ленты Вконтакте шикарнейший подарок – ЖЖ Евгения Пескина. Прикладной математик по образованию (привет, мой диплом о высшем), пишет про прививки. Давно не получала такого удовольствия от чтения. Материалы про прививки по привычке читаю все, которые попадаются. И в основном все, что попадается – малоинтересная и возмутительная смесь обвинений, эмоций и разрозненных фактов (с обеих сторон). А тут – совершенно взвешенная (или это мне кажется?) позиция, изложенная понятным и приятным языком. Не понимаю, как этот чудесный человек ускользнул от меня 2,5 года назад, когда я читала-смотрела все подряд о прививках. Ох,…